1、 近日，市民符生向羊城晚報(bào)報(bào)料稱(chēng)，這段時(shí)間廣州的流花粥城客人爆滿(mǎn)，位子都訂不到，“因?yàn)檫@里有蛇粥和禾花雀粥吃，聽(tīng)說(shuō)吃了對(duì)人非常補(bǔ)的”。

2、 秋季潤(rùn)燥吃秋花：菊花疏散風(fēng)熱，清熱養(yǎng)肝；桂花健胃化痰、生津；茉莉潤(rùn)燥美膚、舒緩神經(jīng)、平緩咳嗽，可做茉莉花粥、茉莉花炒雞蛋等。轉(zhuǎn)給關(guān)心的人！

3、 秋季潤(rùn)燥多吃花：一些在秋天盛開(kāi)的花朵，是非常好的時(shí)令養(yǎng)生品。1.菊花疏散風(fēng)熱，清熱養(yǎng)肝，可選擇杭白菊或貢菊泡茶；2.桂花健胃化痰、生津，秋季常服可以化痰利肺；3.茉莉潤(rùn)燥美膚、舒緩神經(jīng)、平緩咳嗽，可將其做成藥膳，如茉莉花粥、茉莉花炒雞蛋等。記得轉(zhuǎn)給關(guān)心的人！

4、 春季養(yǎng)生多喝粥：豬肝粥補(bǔ)血明目，菠菜粥養(yǎng)血止血，紅棗粥補(bǔ)中益氣，菊花粥清熱解毒，芝麻粥潤(rùn)肺養(yǎng)肝，蘿卜粳米粥消食利氣，黑米黨參粥補(bǔ)中益氣。

5、 上周六中午，李先生一家在漢口雜技廳旁某酒店吃飯，所點(diǎn)6個(gè)菜全部都是夏季養(yǎng)生菜，如“絲瓜蝦滑”、“風(fēng)魚(yú)野花粥”，清淡爽口。