1、 drossion跳繩，鉆孔，跳箱子，甚至用足球訓(xùn)練營(yíng)里的“繩梯”來(lái)進(jìn)行高抬腿訓(xùn)練。

2、 在時(shí)間方面，跳跳箱時(shí)的緩沖時(shí)間和蹬伸時(shí)間都明顯大于跳遠(yuǎn)的緩沖時(shí)間和蹬伸時(shí)間。

3、 縱跳箱分腿騰越是中學(xué)體育教學(xué)中的難點(diǎn)問(wèn)題.

4、 單雙杠、跳箱、木馬、吊環(huán)等各種體育器材，天平、顯微鏡、玻璃器皿等理化實(shí)驗(yàn)儀器應(yīng)有盡有。

5、 其他如俯臥撐，跳箱之類，若讓海耶斯這體積的人像科比一樣“自殺式訓(xùn)練”。

6、 繞著三樓足足巡視了一大圈，甚至連跳箱箱底都掀起來(lái)看過(guò)，除了看到幾根手指長(zhǎng)短的棕褐色絨毛外，連半個(gè)異獸的影子都沒(méi)發(fā)現(xiàn)，這讓張嘯宇不禁將目光投向辦公室。

7、 四年級(jí)時(shí)，班主任在評(píng)語(yǔ)欄上這樣寫過(guò)‘優(yōu)點(diǎn):膽小’，我最害怕體育課與勞動(dòng)課;在全班同學(xué)注視下，從跳箱上翻過(guò)去，簡(jiǎn)直是一種恥辱。

8、 還可以完成抓住物體的動(dòng)作，但沒(méi)有可以支撐自身重量的力量，所以跳箱那樣的動(dòng)作很難做到。