1、梨樹的上層還有一片棗樹，那一顆顆紅瑪瑙似的大棗，在陽光的照射下，晶瑩剔透，閃爍著耀眼的光亮，散發(fā)出誘人的清香，令人垂涎。

2、家鄉(xiāng)的大棗真是名副其實(shí)，吃起來又香又甜。

3、冷天補(bǔ)肺止咳防喘湯：1冬蟲夏草、黃芪、大棗10克左右，洗凈備用；2將豬蹄洗凈，入沸水中略焯；3豬肺與配料同入鍋中，加清水和調(diào)味品燉爛即可。

4、其首選精致的豬肘子肉、山東大棗都為上乘原料，二者合烹為肴，相得益彰。

5、用吉祥臘肉，順利蓮子，快樂香菇，無憂白果，美好大棗，健康黑桃，順心花生，舒心大米；為你做一碗八寶粥，送給臘八節(jié)的你，愿你吃出健康如愿，祝你吃出幸福平安！

6、春天到了，專家說：少酸多甜，保肝臟，大棗蜂蜜，抗過敏，多喝些水，促消化，早睡早起，身體好。我說：記住專家說的，愿你身體健康，快樂相伴。

7、春分養(yǎng)生有門道，分享給你請記牢；大棗蜂蜜最養(yǎng)肝，做粥食用最適宜；省酸增甘助春陽，荸薺百合可消火；深綠蔬菜防春困，小白菜配油麥菜。愿快樂安康！

8、今天是端午，送你快樂無數(shù)：粽葉代表數(shù)錢“總也”數(shù)不完，富足包圍你；糯米象征煩惱全部都“挪移”，心情亮晶晶；大棗預(yù)示健康將起個“大早”。短信祝你端午祥和一片，幸福相連！

9、一天十顆棗，健康活到老。棗具抗氧化，延緩衰老，提高免疫力，保護(hù)肝臟，抗過敏等功效。大棗與大米、小米或糯米同煮為粥，有較好的保健作用。

10、初春養(yǎng)生三要點(diǎn)，春捂養(yǎng)胃加護(hù)肝，莫要急著換春裝，根據(jù)溫度減衣衫，百合大棗來熬粥，補(bǔ)益脾胃效果好，養(yǎng)肝首要心情好，酒雖味美盡量少。愿你健康！

11、春來風(fēng)多疾病串，時寒時暖防風(fēng)寒。陽氣上升重養(yǎng)肝，心情樂觀少動怒。少食辛辣多增甘，大棗蘿卜和桂圓。蔥姜蒜泥要多吃，疏肝利膽健胃脾。睡眠充足宜春捂，一日三餐有規(guī)律。祝你春季平安，身體健康！

12、早春時節(jié)天猶涼，切莫著急減衣裳，主食選擇高熱量，補(bǔ)充蛋白身體棒，果蔬巧補(bǔ)維生素，柑橘油菜多攝入，少酸增甘養(yǎng)脾氣，山藥大棗補(bǔ)一補(bǔ)。愿健康永駐！

13、河南旅游好去處，黃河三門峽大壩，氣候宜人溫暖至，土特產(chǎn)品種類多。靈寶蘋果與大棗，牛心柿餅味道美，核桃蘑菇營養(yǎng)足，天然藥材多又多。

14、秋來情緒易低落，精神狀態(tài)得調(diào)節(jié)；牛奶蓮子安神好，早睡早起有規(guī)律；苦瓜蘿卜清肝火，小米大棗養(yǎng)心神；辛辣高油要少吃，心態(tài)放寬自快活。祝開心如意！

15、這些小食不起眼，冬季常吃賽靈丹：瓜子養(yǎng)顏抗色斑，花生防干又護(hù)眼，大棗活血消疲倦，奶酪?guī)椭例X堅(jiān)。祝你健康！

16、春季要護(hù)膚，外敷加內(nèi)調(diào)，效果更明顯，肌膚美如顏。蔬果要多吃，深綠蔬菜盡量生吃，效果更明顯；粥類要多喝，小米、大棗和薏米，氣血好來皮膚好！

17、秋風(fēng)刮起霜降到，草枯花萎斜陽照。天高云淡雁南飛，楓樹紅葉鳥啼叫。加衣添巾防感冒，鍛煉身體不能少。生姜大棗燉羊湯，進(jìn)補(bǔ)養(yǎng)生幸福笑。愿你霜降快樂！

18、【春季養(yǎng)生四大寶】1.百合：既可清熱潤肺，又能滋補(bǔ)益中。2.大棗：性味甘平，是健脾益氣的佳品。3.紅薯：理想的減肥食品。4.枸杞：具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效。體質(zhì)虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。

19、多吃蘋果，平平安安；多吃香焦，好運(yùn)多交；多吃白梨，煩惱遠(yuǎn)離；多吃櫻桃，壞運(yùn)逃跑；多吃大棗，理想早實(shí)現(xiàn)！

20、【九種食物改善睡眠】1.香蕉：放松肌肉促睡眠；2.溫牛奶：解除疲勞并入睡；3.食醋：兌入溫開水中慢服；4.全麥面包，搭配茶和蜂蜜；5.燕麥：安撫和恢復(fù)神經(jīng)；6.萵筍：帶皮切成片煮熟飲湯；7.蓮子：服用糖水煮蓮子；8.大棗：加水適量煮食；9.小米：將小米加水煮粥食用。

21、大雪時節(jié)，防寒保暖；晨喝熱粥，梳理脾胃；搓搓手心，血液循環(huán)；按摩鼻翼，病菌不染；午曬太陽，渾身舒坦；茯苓大棗，溫補(bǔ)當(dāng)先；遠(yuǎn)離暖壺，調(diào)養(yǎng)自然。

22、春分養(yǎng)生時機(jī)，秘籍分享給你，早起有助養(yǎng)陽，莫要驟減衣衫，慢跑快走登山，避開風(fēng)沙天氣，少食辛辣油膩，多補(bǔ)大棗蜂蜜，保持愉悅護(hù)肝，切忌悲傷抑郁，溫馨關(guān)懷送上，快樂安康伴你！

23、春季養(yǎng)生總動員，秘訣給你道一道；寒涼食物盡量少，保養(yǎng)陽氣是首要；省酸增甘以養(yǎng)脾，木耳香菇和大棗；養(yǎng)胃多喝雜糧粥，蓮子紅豆小麥好。愿快樂安康！

24、鴻雁南飛，寒露來訪，氣溫驟降，添衣加裳，銀耳百合，滋陰潤燥，魚蝦大棗，免疫提高，蘋果雪梨，護(hù)膚妙招，樂觀豁達(dá)，憂郁趕跑，貼士送到，愿你安好！

25、立秋悄來到，哼起養(yǎng)生調(diào)：飯要吃飽，水要喝好，衣莫穿少，防止感冒，鍛煉趁早，身體不倒，核桃大棗，營養(yǎng)補(bǔ)腦，少吃多跑，減少肥膘，脾氣低調(diào)，心態(tài)平好，青春常葆，容顏不老，如此。

26、【給孕婦加營養(yǎng)的零食】1、葡萄干：預(yù)防孕期貧血和浮腫；2、大棗：補(bǔ)氣血；3、核桃：促進(jìn)大腦發(fā)育；4、酸奶：調(diào)理腸胃；5、蘋果：構(gòu)成胎兒骨骼及牙齒；6、板栗：健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎強(qiáng)筋；7、全麥面包：增加體內(nèi)的膳食纖維。

27、【適合加熱吃的水果】梨:煮一煮，潤燥效果更贊；山楂煮粥:抗衰老，治痛經(jīng)；大棗:蒸食更補(bǔ)益脾胃；蘋果:果膠遇熱，益處倍增。記得轉(zhuǎn)給關(guān)心的人哦！

28、立春養(yǎng)生，我有妙招，減咸增苦，以養(yǎng)心氣，芹菜萵筍，多多攝取，雞肉煲湯，熱量補(bǔ)給，黃綠蔬菜，養(yǎng)護(hù)脾胃，油菜菠菜，清炒為宜，蓮子大棗，煲粥常放，豬肝桂圓，補(bǔ)血良方，關(guān)懷送上。

29、桃花紅，李花白，鳥兒高飛驚蟄到，天氣干，口舌噪，生梨煮水潤肺妙，宜清淡，少油膩，羊肉火鍋盡量少，少吃酸，增點(diǎn)甜，熬粥山藥配大棗，情意濃，關(guān)懷送，快樂安康伴到老！

30、端午節(jié)送給你一個粽子短信，誠意里包著一份美麗紅豆、香甜大棗、健康綠豆、金錢就像粒粒米，包在一起全歸你，裝在短信發(fā)給你，祝端午愉快又有趣！

31、秋季養(yǎng)生：在秋冬季節(jié)應(yīng)該多吃蘿卜、大棗、排骨湯等補(bǔ)氣的食物，在藥補(bǔ)上，可以喝由黃芪、人參、白術(shù)、甘草四種中藥配制的“四君子湯”。

32、寒露時節(jié)，氣溫更低，露水也快要凍結(jié)成霜了。送你百合的溫暖、大棗的熱情、蓮子的環(huán)繞、銀杏的關(guān)心、粳米的問候、冰糖的清新，愿你身體精神百分百！

33、立春宜保暖，衣服宜漸減，食補(bǔ)養(yǎng)生忙，銀耳大棗粥，護(hù)肝是首要，韭菜炒雞蛋，少酸增點(diǎn)甘，山藥和雞肝，牛奶豆制品，增強(qiáng)抵抗力，羊肉和狗肉，再饞少攝取。關(guān)懷送給你，快樂安康聚！

34、秋分養(yǎng)生有道，四大美食護(hù)航，百合冰糖同煮，清熱潤肺獨(dú)到，大棗入粥滋補(bǔ)，健脾益氣高招，每日吃些紅薯，清脂促消奇效，枸杞泡茶常飲，貼心安眠護(hù)膚。

35、冬季喝粥是養(yǎng)生好選擇：小麥粥有養(yǎng)心除煩的作用、芝麻粥可益精養(yǎng)陰、蘿卜粥可消食化痰、胡桃粥可養(yǎng)陰固精、茯苓粥可健脾養(yǎng)胃、大棗粥可益氣養(yǎng)陰。

36、五月初五端午節(jié)到，送你一個粽子，香噴噴的糯米是真心祝愿，紅紅的大棗是幸福平安，花生紅豆寄去相思，粽葉打包將好運(yùn)送到，祝你端午吉祥如意，萬事順利。

37、立春養(yǎng)生三要點(diǎn)，時刻裝在心里面，乍暖還寒要春捂，黨參枸杞湯里煲，粥類飲食養(yǎng)脾胃，山藥大棗都是寶，戒怒護(hù)肝心情爽，芹菜豆芽多補(bǔ)給。溫馨關(guān)懷送給你，快樂安康都聚齊！

38、立春養(yǎng)生，秘訣分享，百合枸杞，清肺滋腎，山藥大棗，清補(bǔ)健脾，草莓清香，補(bǔ)血益氣，菊花泡茶，養(yǎng)肝良方，堅(jiān)持鍛煉，慢跑登山，心情愉悅，戒怒不煩，關(guān)懷送上，愿你安康！

39、【健康食物口訣】蘋果入心梨入肺，大棗入脾栗入腎。鹽醋防毒消炎好，韭菜補(bǔ)腎暖膝腰。蘿卜化痰消脹氣，芹菜能降血壓高。大蒜抑制腸胃炎，綠豆解暑最為妙。香蕉通便解胃火，健胃補(bǔ)脾食紅棗。番茄補(bǔ)血美容顏，蛋類益智營養(yǎng)高。

40、立春易干燥，美食護(hù)膚棒，紅薯宜蒸食，貼心護(hù)腸胃，粥里放蓮藕，肌膚光澤亮，木耳和大棗，煎汁凈血液，咸梅干泡酒，去角質(zhì)良方，芝麻補(bǔ)油分，粉嫩賽桃花。關(guān)懷已送上，愿你永安康！

41、大寒大寒，防風(fēng)御寒，添衣加帽，腰背保暖，睡前泡腳，改善睡眠，溫補(bǔ)當(dāng)?shù)溃蛉?em>大棗，山楂泡水，健脾消滯，山藥熬粥，暖胃首選，生姜紅糖，遠(yuǎn)離風(fēng)寒，適量運(yùn)動，慢跑登山。關(guān)懷送上。

42、過節(jié)了，過節(jié)了！你看咱們吃的大米、大棗、紅豆、綠豆、小豆大大小小各具特色；紅的、綠的、黃的、白的各種各樣，讓你吃的舒舒服服，臘八節(jié)快樂！

43、春季養(yǎng)生有門道，分享給你請記牢；大棗蜂蜜最養(yǎng)肝，每天做粥最為好；減酸增甘養(yǎng)陽氣，綠豆百合消火妙；草莓富含維c高，幾顆頓感精神棒。愿快樂安康！

44、春季養(yǎng)生，“三春”各不同！早春，少吃寒性食品；仲春，適當(dāng)進(jìn)食大棗、蜂蜜等滋補(bǔ)脾胃的食物；晚春，飲用綠豆湯、酸梅湯等，以防體內(nèi)積熱。

45、春季養(yǎng)生有秘籍，情濃貼心分享你；多甜少酸宜養(yǎng)肝，大棗蜂蜜多吃點(diǎn)；多動少靜養(yǎng)陽氣，瑜伽慢跑和登山；多抬少低護(hù)頸椎，踏青郊游放風(fēng)箏。愿快樂安康！

46、天氣冷，氣溫降，合理膳食最重要：食蘿卜，炒土豆，品柑橘；除煩躁，麥片粥；補(bǔ)肺胃，山藥粥；養(yǎng)陰氣，大棗粥；益肝腎，紅薯粥；增熱量，牛羊肉；砸核桃，煮黑豆，炒板栗，芝麻油；早安睡，晚起游，日光照，鍛煉優(yōu)；多歡笑，不憂愁，生活美，樂悠悠！

47、【養(yǎng)胃小貼士】1、最養(yǎng)胃的是面條；2、如果熬粥，少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去；3、小米粥加饅頭可養(yǎng)胃；4、有兩種飲料應(yīng)該多喝，一是牛奶，二是熱水；5、胃不好，要少食多餐。6、大棗、豆腐、白菜、牛奶、胡蘿卜可健脾和胃；7、花生、紅茶和蜂蜜都是十分養(yǎng)胃的。春節(jié)期間別忘記養(yǎng)胃哦！

48、谷雨過敏多發(fā)，美食抵御有道，大棗十枚煎服，每日三次服下，蜂蜜一勺沖水，晨起飲用最佳，排毒屬金針菇，煲湯味美營養(yǎng)。溫馨關(guān)懷送上，愿你快樂安康！

49、驚蟄春雷初響，養(yǎng)生秘籍送上，冷暖變幻無常，腰背尤需御寒，干燥宜食清淡，生梨冰糖煲湯，少酸增甜養(yǎng)脾，大棗山藥良方，減肥健身當(dāng)季，慢跑快走跳繩。情濃關(guān)懷圍繞，快樂安康伴你！

50、冬至來養(yǎng)生，安康過一冬，喝粥多飲湯，養(yǎng)胃護(hù)肝腸，大棗補(bǔ)氣血，肉菜增添熱，牛奶營養(yǎng)高，堅(jiān)果心臟保，心態(tài)要樂觀，健康快樂伴，冬至節(jié)氣，祝你快樂如意，好運(yùn)廣聚。