1、 但要注意蝦仁的膽固醇含量略高，份量要適可而止。

2、 為增進(jìn)身體健康，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生，人們對(duì)膽固醇含量較高的普通蛋類，望而生畏。

3、 春節(jié)餐桌美味多，應(yīng)當(dāng)節(jié)制少吃喝，油炸食品致燥熱，膽固醇高喉嚨澀，吃糖不宜太過量，引致肥胖脂肪過，多吃蔬菜解油膩，新陳代謝新年樂！

4、 有什么事是無需犧牲的?吃只雞蛋還可能導(dǎo)致膽固醇過高。

5、 商業(yè)周刊提出了疑問："降膽固醇藥物真的完美無暇嗎？"。

6、 至于膽固醇含量較高的海產(chǎn)食物，如鮑魚、墨魚、魷魚、大閘蟹等，亦應(yīng)適可而止。

7、 【最刮油的八種食物】１、燕麥，降膽固醇和降血脂。２、玉米，降低膽固醇并軟化血管。３、蔥蒜，有助于血栓的溶解。４、山藥，防止動(dòng)脈硬化。５、地瓜，腸道清道夫。６、紅棗，提高機(jī)體抗氧化力。７、山楂。加強(qiáng)和調(diào)節(jié)心肌。８、蘋果，排除體內(nèi)多余鈉鹽，對(duì)維持血壓、血脂有好處。

8、 【多吃堅(jiān)果的益處】1、核桃：降低膽固醇。2、腰果:消除疲勞。3、碧根果(長壽果):補(bǔ)腦強(qiáng)身，有健腦益智作用。4、開心果:降血壓。5、杏仁:防治糖尿病。6、松子：松子含豐富脂肪、棕櫚堿、揮發(fā)油等，尤其適用于老年體弱、產(chǎn)后病后便秘者。

9、 暖春多吃三種豆：蠶豆，降低膽固醇，促進(jìn)腸蠕動(dòng)；豌豆，富含氨基酸，發(fā)育有好處；荷蘭豆，抗菌又消炎，美容且養(yǎng)顏。暖春來到，愿你身體好，心情更好！

10、 蘋果的營養(yǎng)價(jià)值也美。被稱為“智慧果”、“記憶果”的蘋果，營養(yǎng)價(jià)值也不低呢！比如：鋅、鈣、鐵、鉀及維生素b1、維生素b2、維生素c及胡蘿卜素……蘋果還有許多對(duì)人體的好處，什么降低膽固醇等等，數(shù)不勝數(shù)。

11、 第二是眼瞼黃色瘤，也有一些人在眼瞼內(nèi)側(cè)的皮膚上出現(xiàn)一側(cè)或?qū)ΨQ性的黃色斑塊，醫(yī)學(xué)上叫做眼瞼黃色瘤，一般以家庭性血膽固醇過高癥患者為多見，其中又以中年肥胖婦女最為多見。

12、 首先是角膜老年環(huán)，有一些中老年人的眼角膜環(huán)周圍會(huì)出現(xiàn)一圈灰白色的環(huán)，稱為角膜老年環(huán)。其實(shí)老年環(huán)的形成，就是血液中膽固醇、磷脂、甘油三酯等脂質(zhì)過多地沉積在角膜邊緣的結(jié)果。

13、 隨著人們生活水平的提高，保健意識(shí)的增強(qiáng)，對(duì)禽蛋產(chǎn)品質(zhì)量要求越來越高。為增進(jìn)身體健康，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生，人們對(duì)膽固醇含量較高的普通蛋類，望而生畏。

14、 通知：據(jù)世界月餅搗亂協(xié)會(huì)，和營養(yǎng)胡扯專家稱，今年中秋月餅所含脂肪多，膽固醇高，吃了容易長胖，對(duì)健康無益，為了你以及你家人的健康，今年中秋節(jié)我就不送你月餅了，改為短信祝福你，祝中秋節(jié)快樂！

15、 全脂乳制品：乳制品還有蛋白質(zhì)、鈣、維生素b12和核黃素，但是全脂乳制品也含有大量的脂肪和膽固醇。如果你每天喝16盎司（約453克）的全脂牛奶，另有59.5克飽和脂肪與315毫克膽固醇，還是換成低脂產(chǎn)品吧。

16、 【喝咖啡的學(xué)問】1、趁熱喝，91-96℃最能散發(fā)原味濃香，85-88℃飲用最佳。2、喝一口黑咖啡，感受純味的魅力！3、喝之前，先喝口冰水，咖啡味就會(huì)鮮明地浮現(xiàn)。4、不要加白糖，要加原糖。5、咖啡匙只是用來攪拌咖啡的，不能用來舀咖啡。6、奶球泡的膽固醇含量很高，使用鮮奶作調(diào)料最為適宜。

17、 阿呆應(yīng)酬多飲食不規(guī)律，老排氣。去醫(yī)院看病遇見同事問，呆尷尬不語，同事說：我來看看膽固醇超標(biāo)，你呢？呆更尷尬：我。我來看看尾氣超標(biāo)。

18、 【春季養(yǎng)生不可錯(cuò)過食物】①奶制品：以低脂酸奶最佳，它富含鈣質(zhì)、多種維生素、蛋白質(zhì)和鉀元素；②雞蛋：研究顯示，每天早晨吃一個(gè)雞蛋，不僅不會(huì)增加膽固醇，還會(huì)讓人在一整天內(nèi)攝入更少的熱量，不知不覺減輕體重；③堅(jiān)果：高纖維、高蛋白、有益心臟且抗老化。

19、 【紅薯煮粥最營養(yǎng)】①紅薯的膳食纖維含量高，在冬天運(yùn)動(dòng)量不足的情況下，能有力刺激腸道，加速膽固醇的排出，對(duì)老人孩子都有益處。②紅薯是低能量食物，更有助于抑制血管硬化，是很好的健康食品。③紅薯淀粉含量高，蛋白含量低，忌單吃，最好切塊和大米一起熬粥，既平衡營養(yǎng)又助消化，美味健康！

20、 美國人都用蘋果手機(jī)和蘋果電腦，因?yàn)槊绹顺耘Ｈ猓枰O果平衡體內(nèi)膽固醇的平衡，所以美國蘋果牌比較吃的開。

21、 人生如賽場。上半場按學(xué)歷、權(quán)力、職位、業(yè)績、薪金，比上升；下半場按血壓、血脂、血糖、尿酸、膽固醇，比下降。只要上下兼顧，人天合一，全場都贏！

22、 人生這一世猶如賽場，上半場按學(xué)歷、權(quán)力、職位、業(yè)績、薪金，比上升；下半場按血壓、血脂、血糖、尿酸、膽固醇，比下降。幼年需要成長，青年需要拼搏，老年需要安康。愿你走好人生這個(gè)賽場，無論上下場，都能兼顧，一生幸福，一世安康。

23、 通知：據(jù)世界月餅搗亂協(xié)會(huì)，和營養(yǎng)胡扯專家稱，今年中秋月餅所含脂肪多，膽固醇高，吃了容易長胖，對(duì)健康無益，為了你以及你家人的健康，今年中秋節(jié)我就不送你月餅了，改為短信祝福。

24、 （排毒嫩膚的8種蔬菜）：1.冬菇:提高人體排毒能力，降低膽固醇；2.苦瓜:滋陰降火清毒消暑；3.海帶:降低膽固醇、排除放射性物質(zhì)；4.木耳:消除血液熱毒；5.南瓜:除體內(nèi)重金屬及農(nóng)藥；6.花椰菜:清理血管；7.胡蘿卜:降低體內(nèi)汞濃度；8.菠菜:清理腸胃熱毒。

25、 【咖啡常識(shí)】：1、趁熱喝，91到96℃最能散發(fā)原味濃香，85-88℃飲用最佳。2、喝一口黑咖啡，感受純味！3、喝之前，先喝口冰水，咖啡味鮮明地浮現(xiàn)。4、不要加白糖，要加原糖。5、咖啡匙只用來攪拌咖啡的，不能用來舀咖啡。6、奶球泡膽固醇很高，最好用鮮奶作調(diào)料。

26、 【長期堅(jiān)持晨跑的八大好處】①改善頸部、肩部、脊椎不適。②預(yù)防心臟病。③降低血脂和膽固醇水平。④使肺功能變強(qiáng)，增大肺活量。⑤去掉腹部脂肪。⑥讓腰線變得更漂亮。⑦增加骨骼強(qiáng)度，練出肌肉。⑧增進(jìn)食欲，加強(qiáng)消化。

27、 吃火鍋少點(diǎn)五類菜！又到了吃火鍋的季節(jié)，哪些菜品不宜多點(diǎn)？①高能量菜品：如肥牛、肥羊等；②高膽固醇菜品：如豬腦、肥腸等內(nèi)臟；③高鹽分菜品：如午餐肉、香腸、魚丸等加工肉制品；④水發(fā)產(chǎn)品：如毛肚、百葉、黃喉等；⑤易染色食品：如鴨血、海帶、金針菇、鴨腸等。

28、 【菌菇養(yǎng)生秘籍】金針菇：可以預(yù)防和治療肝臟病及胃、腸道潰瘍。平菇：對(duì)腫瘤細(xì)胞有很強(qiáng)的抑制作用。香菇：降低膽固醇、降血壓的作用。草菇：促進(jìn)新陳代謝提高免疫力。滑菇：保持人體精力和腦力。平時(shí)記得多吃菌菇哦！

29、 春夏更迭，氣溫漸高，飲食要“五少”：少食鈉鹽：鈉鹽太多會(huì)誘發(fā)高血壓?。簧偈秤椭?；油脂太多易長胖；少吃糖，糖不含基本營養(yǎng)素；少吃含膽固醇高的動(dòng)物食品；少食辛辣食品，不宜進(jìn)食麻辣火鍋以及辣椒、花椒、胡椒等大辛大熱之品，以防邪熱化火、誘發(fā)瘡癤腫等疾病。

30、 多倫多大學(xué)致力于老年病研究的科學(xué)家卡羅爾?格林伍德博士說，高血壓、糖尿病、肥胖癥、高膽固醇都會(huì)使你的大腦倍受煎熬。

31、 載脂蛋白e作為一種生物學(xué)伴侶蛋白，能在腦內(nèi)轉(zhuǎn)運(yùn)膽固醇和脂肪。

32、 幾類主要的脂質(zhì)之間有重要的相互作用，如一般認(rèn)為膽固醇能增強(qiáng)雙分子磷脂雙層結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定性。

33、 實(shí)際上，我的膽固醇高的可以讓我拿獎(jiǎng)。

34、 黃腐粉比維他命e包含了更加強(qiáng)大的防氧化劑，一些研究揭示，它幫助降低壞膽固醇的氧化。

35、 健康飲食也包括限制膽固醇的攝入，吃富含可溶性纖維的食物，魚類和大豆制品，節(jié)制飲酒，減少糖分的攝入。

36、 結(jié)論：chf可導(dǎo)致血清膽固醇酯脂肪酸組成發(fā)生變化。

37、 結(jié)果:堿性離子水可明顯地乳化膽固醇和三油酸甘油酯的作用.

38、 梅特勒說，“我可能更擔(dān)心荷蘭辣醬油，因?yàn)樗?em>膽固醇?！?。

39、 廣東海風(fēng)藤的化學(xué)成分主要是木脂素和萜類，均為其有效成分，分別有抗脂質(zhì)的過氧化作用和抑制膽固醇生物合成作用。

40、 但是在這個(gè)例子中，她利用最新版本的弗明漢心臟病風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)處理tripoli先生的年齡、膽固醇和血壓數(shù)據(jù)。

41、 英國營養(yǎng)學(xué)基金會(huì)的研究人員花費(fèi)部分資金在研究家禽業(yè)上時(shí)發(fā)現(xiàn)，雞蛋里的某種膽固醇對(duì)提高患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)有一定的作用。

42、 在最近的一次小試驗(yàn)中，馬洛尼考慮到接受低強(qiáng)度激光療法的19位患者的膽固醇和甘油三脂濃度。

43、 我去廚房，找出他該吃的那些藥丸：前列腺用的甲型交感神經(jīng)阻斷劑，高血壓藥，高膽固醇服用的辛伐他汀，各種維他命，嬰兒食用的阿司匹林。

44、 降脂藥他汀類藥物會(huì)降低血液膽固醇水平。

45、 利用該法測定了全脂奶粉中微量膽固醇氧化物的含量，同時(shí)對(duì)樣品中粗脂類的提取及凈化過程作了研究。

46、 論文主要利用噴霧干燥技術(shù)在熱敏性物質(zhì)和營養(yǎng)食品方面的優(yōu)勢(shì)，研究低膽固醇蛋黃粉和野木瓜保健固體飲料的生產(chǎn)工藝。

47、 魚類含有豐富的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，具有降脂以及降膽固醇的作用。

48、 能平衡血壓，調(diào)節(jié)血脂、血糖，防膽固醇，保護(hù)肝腎，增強(qiáng)免疫力，預(yù)防便秘，幫助清除五藏廢棄物，更可做飯食用。

49、 根據(jù)克分子濃度，脂質(zhì)中一半是磷脂，另一半是膽固醇。

50、 濾過后膽固醇及甘油三酯濃度明顯降低.