1、我不知什么是愛，你累了，有熱水泡腳，有一雙手為你捶捶背；下雨的天，為你撐起一把傘；需要的時(shí)候我在你身邊，因?yàn)?，在不?jīng)意的一瞬間，你把心嵌入了我的心中。

2、熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽固脫；夏日浴足，暑溫可卻：秋日浴足，肺潤腸濡；冬日浴足，丹田溫?zé)帷?/p>

3、治療失眠小妙招：睡前用熱水泡腳后，拍打左右腳的涌泉穴各120次，力度以感到微微脹痛為宜，堅(jiān)持一段時(shí)間即可驅(qū)除失眠，安然入睡。轉(zhuǎn)給你關(guān)心的人！

4、治療失眠小妙招：每晚睡前用熱水泡腳后，拍打左右腳的涌泉穴各120次，力度以感到微微脹痛為宜，堅(jiān)持一段時(shí)間即可驅(qū)除失眠，安然入睡?？煸囋嚢?！

5、每天萬步走，活到九十九；睡前泡泡腳，瞌睡睡得著；梳頭百余下，精神頂呱呱；經(jīng)常撫摩腹，胃腸不滯阻；散步捶后腰，氣血往上飆。祝你健康！

6、轉(zhuǎn)眼已到冬季，溫馨提醒防“氣”：溫水泡腳防腳氣，時(shí)常謙虛防驕氣，保持克制防火氣，心寬體胖防怒氣。溫馨提醒送給你，健康快樂一冬季！

7、【艾葉泡腳除黑眼圈】肝腎陰虛是導(dǎo)致黑眼圈的主要原因。滋陰補(bǔ)腎、清降虛火是除黑眼圈的好方法，可用艾葉水泡腳。做法：把艾葉撕碎放入泡腳桶，用滾開的水沖泡，待艾葉泡開后溫水泡腳，直至全身微微出汗。用此法期間要多喝溫開水，少吃寒涼食物，注意休息。

8、【治療感冒的妙方】1、熱水泡腳；2、生吃大蔥；3、鹽水漱口；4、冷水浴面；5、按摩鼻溝；6、白酒擦身；7、可樂煮姜；8、呼吸蒸汽；9、熱風(fēng)吹面；10、蒜泥蜂蜜。

9、大雪養(yǎng)生，秘籍分享，每天泡腳，養(yǎng)腎良方，畏寒加鹽，活血通脈，失眠添醋，睡的香甜，溫補(bǔ)熱量，羊肉紅棗，橘皮泡水，潤燥開胃，關(guān)懷送上，愿你安康！

10、白醋的妙用：洗臉時(shí)在水中加點(diǎn)白醋既美白，又潔面干凈；另外這種水還可消除毛巾上的怪味；泡腳時(shí)加點(diǎn)白醋還能軟化角質(zhì)，除臭味。

11、春季里來重養(yǎng)生，勞逸結(jié)合愉身心；戶外踏青走一走，大好春光洗眼睛；午間小憩緩春困，晚間泡腳睡得沉；涼水洗臉人精神，萬事放下尋開心。祝你健康！

12、冬季養(yǎng)生要謹(jǐn)記：勤開窗，防缺氧，以免精神不振；洗澡時(shí)，注水溫，防止皮膚干燥；泡泡腳，暖暖身，舒經(jīng)活絡(luò)強(qiáng)身，但要注意時(shí)長哦。愿你安然過冬季！

13、夏天到了，花兒俏了，你的心情，也該好了。早起做操，早睡泡腳，做做運(yùn)動(dòng)，身體更好。夏天到了，氣溫升高，注意防曬，小心雷電。親愛的，照顧好自己！

14、冬季養(yǎng)生有妙招：冷水洗臉醒腦好，晨喝溫水暖腸胃，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)耐寒佳，藥膳進(jìn)補(bǔ)加營養(yǎng)，午間小睡消疲勞，午后飲水益健康，熱水泡腳助眠好。愿你健康！

15、冬季養(yǎng)生：早晨搓手心，促血液循環(huán)，提神醒腦；中午曬背，防骨質(zhì)疏松，鍛煉腿腳；晚上泡腳，暖身促睡眠，預(yù)防感冒。開心過冬，健康才是真的好。

16、晨起一杯水，到老不后悔；常吃一點(diǎn)蒜，清毒又保?。欢喑砸稽c(diǎn)姜，益壽保健康；飯前一碗湯，勝開好藥方；多食一點(diǎn)醋，不用上藥鋪；熱水泡泡腳，睡眠質(zhì)量高；多交朋友心不累，這條短信最實(shí)惠！

17、拿起食物狼吞虎咽地吃了起來，那天正是一個(gè)好天氣，可又有點(diǎn)熱，我一邊吃食物，汗水一邊從我頭上流下來，"看你熱的，快和我一起泡泡腳吧！"姐姐說。

18、小寒特別冷，御寒不輕松。經(jīng)常搓搓手，偶爾喝點(diǎn)酒。冬寒易多痰，最好少吃甜。宵夜要吃少，睡前泡泡腳。小寒快樂，祝健康！

19、歲月匆匆走，關(guān)愛為你留守。天涼胃腸脆弱，夜晚腹背莫受涼。手腳要保暖，熱水泡腳敷關(guān)節(jié)，血液循環(huán)更暢。深秋進(jìn)補(bǔ)莫等閑，多休息勤鍛煉，身體更健康！

20、冬天到，氣溫低，小習(xí)慣，要注意，洗臉時(shí)，用冷水，喝水時(shí)，切忌冷，做運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)體魄，服藥膳，來進(jìn)補(bǔ)，按按摩，泡泡腳，健康著，過冬季。

21、冬季養(yǎng)生攻略：早晨搓手心，血液循環(huán)提神又醒腦；中午曬背，防治骨質(zhì)疏松鍛煉腿腳；晚上泡腳，促睡眠養(yǎng)腎暖身防感冒。貼心提醒，健康快樂才好！

22、冬季養(yǎng)生提醒你：鍛煉身體不要起太早，寒冬洗澡不要天天到，溫水泡腳夜晚睡眠好，不吃早餐胃會(huì)受不了，吃點(diǎn)羊肉湯溫暖身體好，愿你冬季快樂又逍遙！

23、短信問候到，健康六個(gè)要：一要加厚衣衫，喝粥祛涼又防燥；二要熱水泡腳，水過腳腕最為好；三要踏青賞景，趕跑秋愁沒煩惱；四要飲食清淡，粥里可以放山藥；五要睡眠充足，困倦疲憊頓時(shí)消；六要鍛煉做到，慢跑登山效果好。關(guān)懷貼士送到，愿朋友安康幸福繞！

24、夏季養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)，情濃關(guān)懷要送到，溫水代替冷水澡，多喝熱茶冷飲少，納涼首選自然風(fēng)，其次風(fēng)扇和空調(diào)，睡前熱水泡泡腳，安神牛奶一杯好。愿安康圍繞！

25、金風(fēng)送爽秋來到，加厚衣衫莫太早，喝粥祛涼又防燥，銀耳百合多吃妙，熱水泡腳養(yǎng)腎氣，水過腳腕最為好，踏青賞景聚歡笑，趕跑秋愁沒煩惱。愿安康圍繞！

26、冬已深深到大寒，一年最冷的時(shí)間。小小貼士發(fā)你讀，希望對你有幫助。切忌凍僵急烤火，睡前洗頭壞處多。多泡腳來常梳頭，被子不要蓋太厚。大寒快樂！

27、冬季保健忙，妙招來分享：冷水洗洗臉，醒腦精神妙；洗澡擦擦背，免疫力提高；傍晚轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰，減肥代謝好；熱水泡泡腳，護(hù)心寒氣消。愿健康安好！

28、少喝杯酒多飲茶，少吃油膩多吃菜，少搓麻將多歇息，少開空調(diào)多通風(fēng)；冬季晨起跑跑步，晚上溫水泡泡腳，身體倍棒少進(jìn)醫(yī)院，健健康康過大年！

29、冬季養(yǎng)生要記牢：多穿衣裳防感冒，堅(jiān)持鍛煉精神好，晚上在家泡泡腳，固腎強(qiáng)腰要做到，飲食習(xí)慣很重要，營養(yǎng)均衡搭配好，祝你這個(gè)冬季心情妙，身體好！

30、冬季保健忙，妙招來分享：冷水洗洗臉，醒腦精神妙；洗澡擦擦背，免疫力提高；傍晚轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腰，減肥代謝好；熱水泡泡腳，護(hù)心寒氣消。愿你記牢，健康安好！

31、高考貼士：保持清醒頭腦，緩解緊張情緒，如深呼吸，熱水泡腳。戴好手表計(jì)時(shí)。答題規(guī)范，注意審題，正確表達(dá)。輕松上陣、金榜題名！

32、女性冬季養(yǎng)生需注意四點(diǎn)：1、暖腳促睡眠：睡前用約40℃熱水泡腳15～30分鐘，能緩解腰背疼痛，還能促進(jìn)睡眠；2、暖食養(yǎng)腸胃：少吃寒性、生冷食物，尤其是畏冷、手腳冰涼、易傷風(fēng)感冒及處于生理周期的女性更應(yīng)注意；3、暖水防婦科?。鹤黾覄?wù)最好多用溫水。

33、世界強(qiáng)化免疫日小貼士：晨起空腹一杯水，清理腸胃補(bǔ)水份；午時(shí)休息十分鐘，精神賽過老仙翁；晚餐少食勤泡腳，少累贅來少煩惱；一點(diǎn)一滴做起，免疫無人能比，健康快樂無敵！

34、夏日炎炎似火燒，防暑飲食調(diào)理好，綠豆冰糖銀耳粥，西瓜蘋果和香蕉。衣服清涼勤換洗，洗臉沐浴多泡腳，早晚一杯養(yǎng)生水，勝過仙丹和良藥。

35、小雪總比大雪小，祝福勝過有煩惱。宵夜只宜吃半飽，睡前熱水泡泡腳?？Х葷獠柙谖绾?，睡前聽雪自然眠。失眠只因少鍛煉，身體健康還御寒。幸福人生睡覺甜，三分人生有睡眠。小雪時(shí)節(jié)。

36、立冬又來到，雪花滿天飄。北風(fēng)呼呼刮，害人皺眉頭。添衣又加被，凍得還發(fā)抖。教君好方法，抗寒又抗凍。加強(qiáng)鍛煉身體好，增加抵抗能力優(yōu)。睡前熱水來泡腳，暖暖和和睡眠佳。愿你身體。

37、睡覺之前多泡腳，適時(shí)運(yùn)動(dòng)防感冒。飲食清淡少油膩，遇事平和莫急躁。調(diào)節(jié)心情微微笑，身體健康沒煩惱。朋友提醒短信到，春來愿你身體好，日子更美妙！

38、小雪節(jié)氣又來到，養(yǎng)生貼士須記牢：天冷記得添衣帽，堅(jiān)持鍛煉身體好；覺要睡足飯吃飽，營養(yǎng)均衡免疫高；熱水淋浴常泡腳，固腎強(qiáng)腰很重要；愿你天天心情好！

39、進(jìn)入冬季天漸寒，哮喘肺病最敏感?？谡謬硪獛?，穿暖加衣保健康。晚上泡腳搓腳掌，渾身發(fā)熱有舒感。早晨鍛煉學(xué)跳舞，晚上唱歌心舒暢。愿你冬季健康笑，幸福生活天天享。

40、霜降習(xí)俗：霜降要吃紅柿子，不流鼻涕唇不裂。鴨子好吃霜降補(bǔ)，霜降到了拔蘿卜。羊肉火鍋暖暖胃，迎霜兔肉價(jià)值高。多吃蘋果栗子梨，摞桑葉子泡泡腳。

41、小寒節(jié)氣溫度降低，冷風(fēng)來襲冰雪封地。此時(shí)正處二三九天，天寒地凍北風(fēng)怒吼。多做運(yùn)動(dòng)保暖健體，熱水泡腳冰雪搓手。體壯身強(qiáng)不懼冷寒，歡天喜地如過春夏。小寒節(jié)氣祝愿朋友做冬的勝。

42、【夏季養(yǎng)腎六大妙招】夏日天氣炎熱火氣旺，養(yǎng)腎需重視。送上養(yǎng)腎妙招：1、注意避暑別貪涼；2、泡腳護(hù)腎功效佳；3、心態(tài)平衡合理運(yùn)動(dòng)；4、少喝啤酒多喝水；5、慎用傷腎中西藥；6、搭配合理的食療。

43、【祝你健康】清晨起，莫慌忙，伸伸懶腰再起床。溫開水，喝半杯，血脈通暢最寶貴。吃早餐，很重要，宜早更要營養(yǎng)好。指梳頭，干洗臉，頭腦清醒駐容顏。洗洗鼻，揉揉眼，遠(yuǎn)離感冒和花眼。睡覺前，泡泡腳，按摩涌泉?jiǎng)俪运?。重健康，保平安，快樂健康屬于你?/p>

44、人生苦累，不能不睡，一旦失眠，十分遭罪！送你法寶，包你好睡：熱水泡腳，牛奶暖胃，靜心入眠，卸去疲憊。世界睡眠日，朋友的提醒最到位！

45、秋高氣爽，丹桂飄香，早晚寒涼，增添衣衫，晨起喝粥，銀耳放點(diǎn)，夜間保暖，肚皮關(guān)鍵，溫水泡腳，沒過腳腕，搓揉雙耳，腎氣補(bǔ)滿，關(guān)懷送上，愿你康?。?/p>

46、你要去遠(yuǎn)行，掛念在心中。坐車要休息，吃喝要清淡，交友要選擇，住宿要安全，睡前泡泡腳，起床多鍛煉。一切多保重，盼你早日歸，。

47、感冒不一定非得去醫(yī)院：①喝一大杯溫開水；②咽喉疼的話一勺蜂蜜+一捏鹽+幾滴檸檬汁；③生姜5大片+紅糖煮水；④熱水泡腳，渾身出汗；⑤繼續(xù)喝溫開水，多上幾次廁所；⑥蒙上被子睡覺；⑦第二天繼續(xù)用生姜紅糖鞏固。這樣基本上已經(jīng)好了，轉(zhuǎn)給關(guān)心的好友！

48、中秋國慶雙節(jié)至，注意養(yǎng)生是必須。白日k歌需縱酒，縱酒之前吃些肉?？崭箓父鼈?，酒后酸奶可養(yǎng)顏。睡前沐浴泡泡腳，恢復(fù)精力免疲勞。替代飲料涼白開，多吃水果和蔬菜。秋中養(yǎng)生，。

49、大寒時(shí)節(jié)到，防風(fēng)防寒很重要。早睡晚起，勞逸結(jié)合，養(yǎng)精蓄銳要做到。出門穿好棉衣戴好帽，不要愛俏凍得跳。睡前泡腳通血脈，有助睡眠習(xí)慣好。愿你健健康康過冬天，幸福美滿身邊繞！

50、挖個(gè)坑，澆點(diǎn)水，為你種下幸?；ǎ淮反繁?，沏杯茶，把你疲憊請出家；倒盆水，泡泡腳，一天勞累都跑光。五一勞動(dòng)節(jié)，朋友多休息，幸?？鞓访溃】挡攀钦?。