1、衛(wèi)生方面說明這種體重指數(shù)，基礎(chǔ)代謝率tdee等也必須在該申請.

2、由于老年人基礎(chǔ)代謝率下降。

3、你的能力，改變你的基礎(chǔ)代謝是有限的。

4、定期運(yùn)動能夠提高你的基礎(chǔ)代謝率。

5、冷水中生物的基礎(chǔ)代謝速度要低很多。

6、【夏天睡覺不貪涼】夏季的晚上，很多人光著膀子在街上溜達(dá)；整夜開著空調(diào)睡覺；甚至覺得在床上太熱，干脆在地上鋪個涼席。殊不知這樣做極易使身體遭受風(fēng)寒。因?yàn)槿嗽谑焖瘯r全身基礎(chǔ)代謝減慢，體溫調(diào)節(jié)功能下降，身體抵抗力變?nèi)?。親們不要貪涼哦！

7、有很多計(jì)算方式可以根據(jù)你的身高，體重，還有活動系數(shù)給你一個基礎(chǔ)代謝率。那就是，你每天所需要的熱量。

8、食物熱效應(yīng)的定義是：機(jī)體攝入食物過程中，機(jī)體能量代謝比基礎(chǔ)代謝增高的部分。

9、體適能檢查項(xiàng)目，包括:心肺功能評估、全身脂肪測試及基礎(chǔ)代謝率測試.

10、有很多計(jì)算方式可以根據(jù)你的身高，體重，還有活動系數(shù)給你一個基礎(chǔ)代謝率。

11、人體主要成分里肌肉在靜息狀態(tài)下消耗的熱量比脂肪高，所以想要提高基礎(chǔ)代謝率，應(yīng)該努力提高身體肌肉量。