1、由于運(yùn)動(dòng)量過大，他感到渾身酸痛。

2、把男女運(yùn)動(dòng)員混合在一起進(jìn)行訓(xùn)練，使女運(yùn)動(dòng)員增大了運(yùn)動(dòng)量。

3、寒潮來襲，冬天臨近，建議你采取抗寒措施：減少運(yùn)動(dòng)量，吃飽喝足，然后關(guān)上門窗，裹上三層鋪蓋，上床呼呼大睡，一覺醒來，就是春天。祝你冬眠快樂！

4、【紅薯煮粥最營養(yǎng)】①紅薯的膳食纖維含量高，在冬天運(yùn)動(dòng)量不足的情況下，能有力刺激腸道，加速膽固醇的排出，對老人孩子都有益處。②紅薯是低能量食物，更有助于抑制血管硬化，是很好的健康食品。③紅薯淀粉含量高，蛋白含量低，忌單吃，最好切塊和大米一起熬粥，既平衡營養(yǎng)又助消化，美味健康！

5、暖春來到，增加運(yùn)動(dòng)量，以微汗為宜；新陳代謝始旺盛，飲食清淡為宜；風(fēng)寒之氣乘虛而入，預(yù)防感冒為宜；疏通經(jīng)絡(luò)好精神，情緒以快樂為宜。祝健康如意！

6、春天養(yǎng)生貼士：萬物復(fù)蘇，應(yīng)晚睡早起以迎陽氣；增加運(yùn)動(dòng)量，以微汗為宜，保持精神愉悅；新陳代謝始旺盛，飲食宜“省酸增甘，以養(yǎng)脾氣”，食大棗、山藥、蓮子、荸薺、韭菜、菠菜等；氣候變化大，切忌減衣過速，風(fēng)寒之氣乘虛而入，導(dǎo)致感冒、上呼吸道等的感染。祝你春天健康如意。

7、等速運(yùn)動(dòng)量化評定痙孿是近十年發(fā)展起來的一項(xiàng)康復(fù)醫(yī)學(xué)新技術(shù)。

8、獲得需要的運(yùn)動(dòng)量有豐富的途徑，而不僅靠一張健身館會(huì)員證。

9、他們從患者的年齡、性別、體重、體育運(yùn)動(dòng)量、是否嗜煙、受教育背景等數(shù)據(jù)分析中發(fā)現(xiàn)，巧克力吃得越多的人，心臟病發(fā)病死亡率就越低。

10、因此作者認(rèn)為，木蘭拳是一種中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，合理控制運(yùn)動(dòng)量，堅(jiān)持鍛練，能夠有效提高中老年心血管系統(tǒng)機(jī)能。

11、過量的運(yùn)動(dòng)對身體健康弊多利少，所以我們必須控制運(yùn)動(dòng)量。

12、針對人們運(yùn)動(dòng)量的不定量性，提出了便攜式活動(dòng)計(jì)數(shù)器的設(shè)計(jì)方法。

13、但首先，物理學(xué)家們必須獲取力學(xué)對象的運(yùn)動(dòng)量子態(tài)。2010年，他們終于做到了。

14、科學(xué)家們利用這種振蕩設(shè)備獲得了最簡單的運(yùn)動(dòng)量子態(tài)，該設(shè)備的長度只有一根頭發(fā)寬。

15、但不要運(yùn)動(dòng)過度，要慢慢地增加運(yùn)動(dòng)量。

16、【春季養(yǎng)生秘訣】春季人體陽氣生發(fā)，周身氣血調(diào)和，經(jīng)脈松弛，陽氣較易散泄。因此人們在鍛煉時(shí)要注意控制運(yùn)動(dòng)量，以參加活動(dòng)量小的運(yùn)動(dòng)為宜，避免大汗淋漓使陽氣受損。晨練宜舒緩柔和，動(dòng)靜結(jié)合，老人宜在戶外散步、打太極拳等，以達(dá)到吸納春陽、吐故納新之目的。

17、冬季長跑防護(hù)要訣：做好準(zhǔn)備工作，注意交通安全，口鼻并用度，運(yùn)動(dòng)量要適度，遇雨雪天氣，可改在室內(nèi)鍛煉，如原地跑或跳等。

18、夏日養(yǎng)生貼士送你愿健康：出汗還是主動(dòng)好，健身鍛煉不能忘；運(yùn)動(dòng)量并非越大越好，體力透支傷健康；每天飲水不能忘，小口淺飲更健康。祝夏日美美！

19、霜降時(shí)節(jié)，養(yǎng)生保健尤為重要。一年補(bǔ)透透，不如補(bǔ)霜降。首先要重視保暖，其次要防秋燥，運(yùn)動(dòng)量可適當(dāng)加大，霜降，讓你的生活更健康！

20、寒露節(jié)氣夜冷白天熱，秋季養(yǎng)生貴在和，抓住金秋好時(shí)節(jié)，動(dòng)靜和諧通經(jīng)絡(luò)，因此時(shí)人體的生理活動(dòng)處于“收”的階段，故運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生時(shí)不要做運(yùn)動(dòng)量太大的項(xiàng)目。

21、白露節(jié)氣夜冷白天熱，秋季養(yǎng)生貴在和，抓住金秋好時(shí)節(jié)，動(dòng)靜和諧通經(jīng)絡(luò)，因此時(shí)人體的生理活動(dòng)處于“收”的階段，故運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生時(shí)不要做運(yùn)動(dòng)量太大的項(xiàng)目，以防耗傷陰精與陽氣。

22、2011你健康了嗎，要是沒有你就out了，趕快活動(dòng)手腕拿起手機(jī)轉(zhuǎn)發(fā)，轉(zhuǎn)發(fā)越多，運(yùn)動(dòng)量越大，祝你世界健康日，身體健康萬事如意！

23、大暑日，易中暑，運(yùn)動(dòng)禁忌數(shù)一數(shù)：強(qiáng)光下，忌運(yùn)動(dòng)，一早一晚最為主；運(yùn)動(dòng)后，忌冷飲，冷熱相搏疾病堵；運(yùn)動(dòng)量，忌過長，過量運(yùn)動(dòng)心超負(fù)。祝你健康度暑。

24、健身美體誤區(qū)二、“四體不勤”飛躍到“動(dòng)感假期”不因節(jié)日盲目改變運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，與其節(jié)日里盲目“冒進(jìn)”，倒不如從現(xiàn)在開始，把適量的運(yùn)動(dòng)添加進(jìn)自己的日程，循序漸進(jìn)，直到找到最適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)量。

25、小寒實(shí)在冷，保健有妙方。飲食宜減甘增苦，補(bǔ)心助肺，調(diào)理腎臟；起居不僅要保暖，還要注意通風(fēng)；鍛煉宜在日出后，準(zhǔn)備活動(dòng)不馬虎，運(yùn)動(dòng)量要適度。愿你保重身體，增強(qiáng)體魄，快樂過小。

26、在我們的結(jié)果中，特別考慮了電子間庫侖作用的集體效應(yīng)、磁場引起的電子軌道運(yùn)動(dòng)量子化效應(yīng)及交變電場的影響。

27、在全國學(xué)校體育教育工作電視電話會(huì)議上，陳至立要求學(xué)校確保學(xué)生每天至少有一小時(shí)運(yùn)動(dòng)量，同時(shí)要求減輕家庭作業(yè)量。

28、要求他們參加22個(gè)咨詢會(huì)，每天的飲食減少到500卡路里，每周的運(yùn)動(dòng)量增加到至少3小時(shí)。

29、陳至立在一個(gè)關(guān)于體育工作的全國電視電話會(huì)議中要求各學(xué)校保障學(xué)生每天至少有一小時(shí)運(yùn)動(dòng)量，并且要減輕功課的數(shù)量。

30、但首先，物理學(xué)家們必須獲取力學(xué)對象的運(yùn)動(dòng)量子態(tài)。

31、其次要進(jìn)行合理的體育鍛煉，不做大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉，如跑步、跳高、跳遠(yuǎn)，避免半蹲、全蹲或跪的姿勢，不做膝關(guān)節(jié)的半屈位旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，防止半板損傷。

32、相比以前的“三從一大”(從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)、大運(yùn)動(dòng)量)，奧運(yùn)前更側(cè)重科學(xué)訓(xùn)練。

33、男人總比女人更愛運(yùn)動(dòng)，有些人甚至覺得只有鍛煉了三倍的運(yùn)動(dòng)量才舒服，其實(shí)這樣已經(jīng)叫做“運(yùn)動(dòng)成癮”。

34、這時(shí)孔雀運(yùn)動(dòng)量大，采食量大，應(yīng)加大喂量，提高飼料中的營養(yǎng)水平，補(bǔ)充蛋黃、面粉蟲、魚料及各種維生素，增加鈣、磷等礦物質(zhì)飼料。

35、范閑很頭痛于這些三從一大原則——所謂三從一大，指的就是:從難、從嚴(yán)、從實(shí)戰(zhàn)需要出發(fā)，進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練，這是范閑前世時(shí)，中國健兒們掃蕩金牌的最有用手段。

36、在過去，中國體育推崇“三從一大”的訓(xùn)練方式，即從嚴(yán)、從難、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)，大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練。

37、這種鵝是河源和平縣一山溝里散養(yǎng)的天然“走地鵝”，養(yǎng)足了90天，由于運(yùn)動(dòng)量多，不像燒鵝那么肥，身材中等，不肥不瘦。

38、另外控制體重，要量出為入，有多大的運(yùn)動(dòng)量，在吃的方面應(yīng)該有多少補(bǔ)充進(jìn)來，達(dá)到一個(gè)平衡，所以平衡是非常重要的。

39、魚燈舞運(yùn)動(dòng)量極大，他練到腰酸背疼，“把水缸里的水一瓢又一瓢喝干”。

40、據(jù)海豚館鄒館長介紹，受傷海豚目前生命體征恢復(fù)得很好，雖然還需要天天打針，但胃口很好，食量也正常;適當(dāng)?shù)卦黾?em>運(yùn)動(dòng)量后，現(xiàn)在它已會(huì)自己玩球了。

41、為了給小野豬增加運(yùn)動(dòng)量，他還建了運(yùn)動(dòng)場，每天讓野豬運(yùn)動(dòng)4小時(shí)以上并接受日照。

42、因?yàn)樵绯康?em>運(yùn)動(dòng)量比較大，吃的也比較多，說比較多是好聽的，說不好聽的簡直比諸還能吃，一個(gè)人消滅了十個(gè)包子、五根油條、三碗豆?jié){跟兩盒牛奶才算吃飽。

43、1976年6月，袁偉民出任中國女排教練，帶領(lǐng)女排姑娘們率先落實(shí)“從嚴(yán)、從難、從實(shí)戰(zhàn)出發(fā)、大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練”的“三從一大”原則。

44、胡勁松提醒，運(yùn)動(dòng)無處不在，對于平時(shí)工作比較忙的人，可以通過不坐電梯走樓梯、提前兩站下公車步行上班、工作間隙做工間操等方式完成每天運(yùn)動(dòng)量。

45、不過對于天性豪放喜歡熱鬧的唐朝人來說，光擲骰子扯嗓子喊，運(yùn)動(dòng)量還不夠大。

46、這兩天不再大運(yùn)動(dòng)量地訓(xùn)練了，就找他們練，熟熟手。

47、毛幼林說道，運(yùn)動(dòng)量以無不適感為度，稍感不適應(yīng)及時(shí)停止鍛煉，過量反而會(huì)誘發(fā)心絞痛甚至心梗。

48、雖然少吃多動(dòng)是最好的減重方式，但因?yàn)樽约菏莻€(gè)為了下一頓而活的“愛吃鬼”，錢都花在美食上，所以沒有辦法少吃東西，只能以增加運(yùn)動(dòng)量的方式來減重。

49、但這的確是大戚親口提出的，這么大的運(yùn)動(dòng)量，球員們到底怎樣去完成?其實(shí)大戚心中早已有數(shù)。